![Karikatur zum Thema Schlafen](/uploads/news/images/_newsImage/Karikatur_PfiFf_4_rgb_Web.jpg)
Das Programm „Pflege in Familien fördern – PfiFf“ zur Unterstützung für Pflegende Angehörige bietet neben praktischen Pflegekursen in Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern mit seiner Internetseite www.aok-pfiff.de auch digital eine Menge an Pflegewissen und nützlichen Alltagstipps sowie kurze Erklärvideos für die häusliche Pflege.
Vor Kurzem neu erschienen unter der Rubrik „Hilfe & Entlastung“ ist die Serie Nr. 2 der PfiFf-Themenblätter rund um das Thema Schlafen. Sie erfahren zum Beispiel wie Schlaf funktioniert, wie sich Schlaf im Alter verändert und erhalten ausführliche Hinweise zu Schlafstörungen im Alter. Auch Tipps zur Selbstpflege für einen guten Schlaf und zur Prävention von Schlafstörungen sowie Nicht-medikamentöse Maßnahmen bei Schlafstörungen werden thematisiert.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen – und schlafen Sie gut!